第177章
顾秋昙揉了揉自己的耳朵慢吞吞道：“您这时候说话的腔调都让我以为我们已经在恋爱了？”
芭芭拉突然从他身后跳起来尖叫道：“不行！不能和他谈！”
顾秋昙一愣，艾伦反而笑起来看着芭芭拉，那笑也是冷的，几乎没办法看出他对芭芭拉之前是有所纵容的。
或者说如果不是因为艾伦给了芭芭拉自己的生活习惯和日程安排，顾秋昙的拍摄行程不可能有其他的东西，主要都应该是在房间里修养才对。
芭芭拉顿时缩了缩头。
那天之后顾秋昙的行程一瞬间回归了正常的修养类型，顾秋昙虽然每天还要很早起床开始新一天的拍摄，但是不再需要想办法和那些猛兽近距离接触，也不需要总想着自己在射击场上要做到什么程度才算是能够让人满意的答案。
顾秋昙只是躺在那里，懒洋洋的，好不容易得来的休假时间甚至让他的脸颊都圆了一圈，看起来显得格外柔软。
顾秋昙的脂肪也是相当听话，没有随便长在那些会影响顾秋昙进行比赛的部位，最多的也不过是长在自己的脸上，以及屁股上。
顾秋昙看了看自己镜子里的样子，总觉得这时候好像又长高了一点。
五天过去之后顾秋昙就赶着晚上的飞机回了华国，要不是因为这段时间的休养之后还有课要上，他都觉得艾伦会把拍摄的时间拉得更长。
顾秋昙才一下飞机就看到顾清砚杀气腾腾地站在那里，那双眼仔仔细细地打量着他的身材和脸蛋，也不知道是不是顾秋昙的错觉，他总觉得顾清砚看他的时候都已经恨不得把他剥皮抽筋了。
“回来了？”顾清砚哼笑一声，“那我们去测一下体重，看看您这几天放纵以后涨了多少体重，体脂率肯定也变化了吧？”
顾秋昙的额头上挂上一颗汗珠，几乎不知道自己还能怎么拒绝顾清砚的要求。
第162章 健康
顾秋昙当然没办法拒绝这个要求, 花样滑冰运动员的体重甚至是一个很需要被严格控制的数值，不管是减脂期还是增肌期他的体重变化都是被控制得相当精准的。
为了保证运动员的身材看起来足够轻盈纤细，节食是必要的行为, 不过顾秋昙很少会特意去节食。
不像艾伦这么随意但是也确实是没怎么因为吃饭的问题发过愁，但是这时候他去艾伦那边生活的一个星期积攒的热量绝对比之前在华国要更多。
因为在国内虽然吃的东西不算少, 具体的种类却一直都被顾清砚管控着，没有得到过多的碳水和脂肪，但是艾伦的生活状态下他需要摄入更多碳水和更多脂肪才能保证自己的消耗不会太过离谱。
比如和那些……顾秋昙打了个寒战，想起自己在俄罗斯甚至要隔着玻璃和熊一起锻炼就觉得甚至可以说得上荒谬。
艾伦这个家伙怎么会养那些东西, 让猫和它们在一起不会让他的猫受到惊吓吗？
顾秋昙想到这里才微微一愣, 总觉得自己好像遗忘了什么——那只叫辛西娅的黑猫，这一周都完全没有出现过。
“猫跟着他过来了。”顾清砚轻声道，“倒是养得很好, 那么老的猫了看起来还健康着。”
顾秋昙一愣，这才想起来艾伦第一次见到辛西娅的时候应该是在德国, 那种流浪猫在冬天很难生活，所以当时辛西娅肯定也已经是……
“行了, 不说他的事情了。”顾清砚盯着顾秋昙看了两眼，“您是不是还长高了？”
“有一点。”顾秋昙抓抓头发, “但这个时候应该不适合用节食来控制发育了, 那样要吃的东西太少了，我现在没办法承受这种情况，您要不想想办法。”
顾清砚顿了一下, 心道这种有什么办法，发育是每个运动员都得经历的事情, 主要就看他们能够长得多快了，要是顾秋昙还没有到快速发育的时候也就算了, 真的开始高速发育就得想办法让顾秋昙的肌肉量也跟着快递提高。
不然对顾秋昙来说发育就是他职业生涯的丧钟，没有哪个运动员能够在那种情况下流失大量肌肉后还能保持在赛场上活跃。
“至少在明年之前不会到那种程度。”顾秋昙偏过头冲顾清砚道，“现在就可以想办法尽快增肌了。”
顾清砚甚至不知道他为什么说出来的是两种完全相反的内容，对顾秋昙来说这时候开始增肌的难度绝对不低——他身上的伤势还没有完全恢复好，虽然除了当时磕到头以外顾秋昙其实没有任何可以单独拎出来说得上严重的伤。
只是因为头上破了所以看起来要比他们真正检查出来的更严重一点，顾秋昙身上甚至没有明显的骨折，只有撑着地的手当时折了一点。
非常微弱，顾清砚看过他的x光片，自然知道这种轻微骨折虽然不会立刻影响他的行动，但还是伤筋动骨一百天。
对顾秋昙来说一百天的时间还是有点太长，要是真的一直休养下去恐怕他的技术难度还没到下一个赛季就已经全都消失了。
但因为受伤，上面大概也不可能考虑让他在这个赛季开始的时候就去参加b级赛。
顾清砚还在想自己的事情，却感受到顾秋昙的目光停留在他身上，甚至紧接着就听到顾秋昙说：“我们可以去冰场吗？”
顾清砚一愣，甚至下意识想要拦住顾秋昙，可顾秋昙伤得甚至不是自己的腿，这时候阻止他总觉得有点太小题大做。
他们四目相对，大眼瞪小眼看了许多时间，顾清砚终于一咬牙点头道：“好，我们去冰场。”
顾秋昙回到国家队冰场立刻就被一群人围了起来，一起去世锦赛的沈宴清和谢元姝上上下下地打量了他一遍，几乎到了顾秋昙觉得自己这时候已经要被他们剥皮拆骨吃干抹净的程度。
按道理来说也不至于用这样的眼神看着他吧……顾秋昙心中腹诽道，紧接着又有一个纤细的身影扑过来抓着顾秋昙的衣领兴奋道：“顾哥，我这次也进到成年组了！”
巫兰安。顾秋昙眯了眯眼睛，在选手中他熟悉的不算多，甚至巫兰安对他来说都不算是熟悉的选手，要不是因为在同一个国家队训练甚至都不一定有印象。
“这次世青赛他拿了第四名，而且因为年龄合适所以就让他升上来了。”沈宴清冲顾秋昙解释道，“我们这次世锦赛拿到的也是足够好的名次，能够有三个名额，巫兰安上来也是因为想要冲一把冬奥会。”
“他现在有四周跳？”顾秋昙的声音甚至有点沉，“要是没有四周跳的话去冬奥大概也只是去混个名额。”
“您不会指望都是夺牌的人吧。”谢元姝耸耸肩，“像您这样的才是少数，顾秋昙，您别觉得什么事都那么简单。”
而且这次顾秋昙能不能拿到冬奥名额还得看他恢复得怎么样，他世锦赛摔的那一下也不算太轻。
“放心。”顾秋昙转头冲谢元姝笑起来，“冬奥前肯定会恢复好的。甚至这次的大奖赛说不定我都还能参加呢。”
谢元姝一撇嘴不说话了，虽然顾秋昙看起来好像不是恢复能力特别强，但其实受伤的次数也很少，根本不是很多人想象中那种样子。
只是他现在看起来好像和之前还是差异很大。谢元姝盯着顾秋昙看了一阵子，几乎让顾秋昙觉得毛骨悚然，可接着就听谢元姝笑道：“看起来去俄罗斯还是让您好了一些，脸色红润不少，还胖了。”
顾秋昙顿时一下脚底抹油就要开溜，自己胖了的事情顾清砚虽然已经知道了，但是真的闹得人尽皆知让其他人都知道顾秋昙休赛季一开始就太过放纵又要节食也不是什么好事。
顾秋昙嘿嘿一笑，转身就往外面跑去。
在上冰之前肯定是要完成热身运动的，要是没有热身在冰上受伤的可能性就大大提升，顾秋昙甚至都不敢想要是在他现在的情况下再摔一下受伤的话会严重到什么程度。
如果是单纯的擦伤也就算了，要是因为摔一下扭了脚踝，或者因为撑地的时候用力过猛，他的手再受一下扭伤，对他们以后的事情都不算好。
顾秋昙看了一眼自己的手腕，第一次觉得这样受伤确实不是个事情，要是能够快点好起来的话也不用这么麻烦了。
果然等到受伤的次数足够多以后总是要想办法让自己有更多的时间去修养，哪怕只是因为这样的伤势可能会累积起来。
就算不是因为受伤会影响身体机能，他也不可能再像之前青年组那样轻松地选择不断支撑下去了，要是真的有人能够一直选择不退赛一直撑下去，他的职业生涯也一定会受到严重的影响，就算不会因此结束也绝对不可能长得了。
而顾秋昙不想早早地离开赛场，要是他能够愿意离开的话他之前也不会强撑着要比完世锦赛，甚至导致身上的伤势一度加重。
失血和各种小伤混在一起，紧接着就是自己精力下滑，顾秋昙知道自己的精力一向都不算多，在面对国际赛的时候更是因为时差受到影响……
芭芭拉突然从他身后跳起来尖叫道：“不行！不能和他谈！”
顾秋昙一愣，艾伦反而笑起来看着芭芭拉，那笑也是冷的，几乎没办法看出他对芭芭拉之前是有所纵容的。
或者说如果不是因为艾伦给了芭芭拉自己的生活习惯和日程安排，顾秋昙的拍摄行程不可能有其他的东西，主要都应该是在房间里修养才对。
芭芭拉顿时缩了缩头。
那天之后顾秋昙的行程一瞬间回归了正常的修养类型，顾秋昙虽然每天还要很早起床开始新一天的拍摄，但是不再需要想办法和那些猛兽近距离接触，也不需要总想着自己在射击场上要做到什么程度才算是能够让人满意的答案。
顾秋昙只是躺在那里，懒洋洋的，好不容易得来的休假时间甚至让他的脸颊都圆了一圈，看起来显得格外柔软。
顾秋昙的脂肪也是相当听话，没有随便长在那些会影响顾秋昙进行比赛的部位，最多的也不过是长在自己的脸上，以及屁股上。
顾秋昙看了看自己镜子里的样子，总觉得这时候好像又长高了一点。
五天过去之后顾秋昙就赶着晚上的飞机回了华国，要不是因为这段时间的休养之后还有课要上，他都觉得艾伦会把拍摄的时间拉得更长。
顾秋昙才一下飞机就看到顾清砚杀气腾腾地站在那里，那双眼仔仔细细地打量着他的身材和脸蛋，也不知道是不是顾秋昙的错觉，他总觉得顾清砚看他的时候都已经恨不得把他剥皮抽筋了。
“回来了？”顾清砚哼笑一声，“那我们去测一下体重，看看您这几天放纵以后涨了多少体重，体脂率肯定也变化了吧？”
顾秋昙的额头上挂上一颗汗珠，几乎不知道自己还能怎么拒绝顾清砚的要求。
第162章 健康
顾秋昙当然没办法拒绝这个要求, 花样滑冰运动员的体重甚至是一个很需要被严格控制的数值，不管是减脂期还是增肌期他的体重变化都是被控制得相当精准的。
为了保证运动员的身材看起来足够轻盈纤细，节食是必要的行为, 不过顾秋昙很少会特意去节食。
不像艾伦这么随意但是也确实是没怎么因为吃饭的问题发过愁，但是这时候他去艾伦那边生活的一个星期积攒的热量绝对比之前在华国要更多。
因为在国内虽然吃的东西不算少, 具体的种类却一直都被顾清砚管控着，没有得到过多的碳水和脂肪，但是艾伦的生活状态下他需要摄入更多碳水和更多脂肪才能保证自己的消耗不会太过离谱。
比如和那些……顾秋昙打了个寒战，想起自己在俄罗斯甚至要隔着玻璃和熊一起锻炼就觉得甚至可以说得上荒谬。
艾伦这个家伙怎么会养那些东西, 让猫和它们在一起不会让他的猫受到惊吓吗？
顾秋昙想到这里才微微一愣, 总觉得自己好像遗忘了什么——那只叫辛西娅的黑猫，这一周都完全没有出现过。
“猫跟着他过来了。”顾清砚轻声道，“倒是养得很好, 那么老的猫了看起来还健康着。”
顾秋昙一愣，这才想起来艾伦第一次见到辛西娅的时候应该是在德国, 那种流浪猫在冬天很难生活，所以当时辛西娅肯定也已经是……
“行了, 不说他的事情了。”顾清砚盯着顾秋昙看了两眼，“您是不是还长高了？”
“有一点。”顾秋昙抓抓头发, “但这个时候应该不适合用节食来控制发育了, 那样要吃的东西太少了，我现在没办法承受这种情况，您要不想想办法。”
顾清砚顿了一下, 心道这种有什么办法，发育是每个运动员都得经历的事情, 主要就看他们能够长得多快了，要是顾秋昙还没有到快速发育的时候也就算了, 真的开始高速发育就得想办法让顾秋昙的肌肉量也跟着快递提高。
不然对顾秋昙来说发育就是他职业生涯的丧钟，没有哪个运动员能够在那种情况下流失大量肌肉后还能保持在赛场上活跃。
“至少在明年之前不会到那种程度。”顾秋昙偏过头冲顾清砚道，“现在就可以想办法尽快增肌了。”
顾清砚甚至不知道他为什么说出来的是两种完全相反的内容，对顾秋昙来说这时候开始增肌的难度绝对不低——他身上的伤势还没有完全恢复好，虽然除了当时磕到头以外顾秋昙其实没有任何可以单独拎出来说得上严重的伤。
只是因为头上破了所以看起来要比他们真正检查出来的更严重一点，顾秋昙身上甚至没有明显的骨折，只有撑着地的手当时折了一点。
非常微弱，顾清砚看过他的x光片，自然知道这种轻微骨折虽然不会立刻影响他的行动，但还是伤筋动骨一百天。
对顾秋昙来说一百天的时间还是有点太长，要是真的一直休养下去恐怕他的技术难度还没到下一个赛季就已经全都消失了。
但因为受伤，上面大概也不可能考虑让他在这个赛季开始的时候就去参加b级赛。
顾清砚还在想自己的事情，却感受到顾秋昙的目光停留在他身上，甚至紧接着就听到顾秋昙说：“我们可以去冰场吗？”
顾清砚一愣，甚至下意识想要拦住顾秋昙，可顾秋昙伤得甚至不是自己的腿，这时候阻止他总觉得有点太小题大做。
他们四目相对，大眼瞪小眼看了许多时间，顾清砚终于一咬牙点头道：“好，我们去冰场。”
顾秋昙回到国家队冰场立刻就被一群人围了起来，一起去世锦赛的沈宴清和谢元姝上上下下地打量了他一遍，几乎到了顾秋昙觉得自己这时候已经要被他们剥皮拆骨吃干抹净的程度。
按道理来说也不至于用这样的眼神看着他吧……顾秋昙心中腹诽道，紧接着又有一个纤细的身影扑过来抓着顾秋昙的衣领兴奋道：“顾哥，我这次也进到成年组了！”
巫兰安。顾秋昙眯了眯眼睛，在选手中他熟悉的不算多，甚至巫兰安对他来说都不算是熟悉的选手，要不是因为在同一个国家队训练甚至都不一定有印象。
“这次世青赛他拿了第四名，而且因为年龄合适所以就让他升上来了。”沈宴清冲顾秋昙解释道，“我们这次世锦赛拿到的也是足够好的名次，能够有三个名额，巫兰安上来也是因为想要冲一把冬奥会。”
“他现在有四周跳？”顾秋昙的声音甚至有点沉，“要是没有四周跳的话去冬奥大概也只是去混个名额。”
“您不会指望都是夺牌的人吧。”谢元姝耸耸肩，“像您这样的才是少数，顾秋昙，您别觉得什么事都那么简单。”
而且这次顾秋昙能不能拿到冬奥名额还得看他恢复得怎么样，他世锦赛摔的那一下也不算太轻。
“放心。”顾秋昙转头冲谢元姝笑起来，“冬奥前肯定会恢复好的。甚至这次的大奖赛说不定我都还能参加呢。”
谢元姝一撇嘴不说话了，虽然顾秋昙看起来好像不是恢复能力特别强，但其实受伤的次数也很少，根本不是很多人想象中那种样子。
只是他现在看起来好像和之前还是差异很大。谢元姝盯着顾秋昙看了一阵子，几乎让顾秋昙觉得毛骨悚然，可接着就听谢元姝笑道：“看起来去俄罗斯还是让您好了一些，脸色红润不少，还胖了。”
顾秋昙顿时一下脚底抹油就要开溜，自己胖了的事情顾清砚虽然已经知道了，但是真的闹得人尽皆知让其他人都知道顾秋昙休赛季一开始就太过放纵又要节食也不是什么好事。
顾秋昙嘿嘿一笑，转身就往外面跑去。
在上冰之前肯定是要完成热身运动的，要是没有热身在冰上受伤的可能性就大大提升，顾秋昙甚至都不敢想要是在他现在的情况下再摔一下受伤的话会严重到什么程度。
如果是单纯的擦伤也就算了，要是因为摔一下扭了脚踝，或者因为撑地的时候用力过猛，他的手再受一下扭伤，对他们以后的事情都不算好。
顾秋昙看了一眼自己的手腕，第一次觉得这样受伤确实不是个事情，要是能够快点好起来的话也不用这么麻烦了。
果然等到受伤的次数足够多以后总是要想办法让自己有更多的时间去修养，哪怕只是因为这样的伤势可能会累积起来。
就算不是因为受伤会影响身体机能，他也不可能再像之前青年组那样轻松地选择不断支撑下去了，要是真的有人能够一直选择不退赛一直撑下去，他的职业生涯也一定会受到严重的影响，就算不会因此结束也绝对不可能长得了。
而顾秋昙不想早早地离开赛场，要是他能够愿意离开的话他之前也不会强撑着要比完世锦赛，甚至导致身上的伤势一度加重。
失血和各种小伤混在一起，紧接着就是自己精力下滑，顾秋昙知道自己的精力一向都不算多，在面对国际赛的时候更是因为时差受到影响……